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Salute, psiche e benessere

Titolo: La pacifica tranquillità del silenzio mentale
Autore: Lama Yeshe
Editore: Pubblicazioni FPMT Italia

[Genere: Salute, psiche e benessere]
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“Se siete assillati dai problemi creati dai pensieri, invece di provare a fermare questi problemi aggrappandovi a qualche altra idea, che è impossibile, esaminate in silenzio in che modo i pensieri vi causano difficoltà. A volte una mente silenziosa è molto importante, ma “silenziosa” non significa chiusa. La mente silenziosa è vigile e sveglia; una mente che ricerca la natura della realtà. Nella calma si trovano tutte le risposte. Non fare niente, quando non si sa cosa fare, è la soluzione.”

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