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Questa non è una rubrica medica né sono presenti prescrizioni o dettami derivanti da titoli accademici o legalmente riconosciuti. Sono solo indicazioni pratiche discendenti da esperienze personali o letture, che saranno lette con spirito critico e libero. In nessun caso il contenuto fornisce indicazioni alternative ad eventuali diagnosi e prescrizioni fornite da medici o personale qualificato.

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[Esercizi e pratica] aiuto veloce per l'ansia
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[Esercizi e pratica] Esercizi per la schiena imparando l'inglese
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Io condizionato
[Consapevolezza] cura compassione e amore
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L'io Contaminato e l'io Sano
[Spigolature] come alimentiamo i nostri limiti
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Loop distruttivo della mente umana
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Amore condizionato
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Difficoltà nella coppia e non solo
[Spigolature] divertente ed inquietante quadretto
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  • Consapevolezza percorsi di reflessione per diventare coscienti e consapevoli delle motivazioni del nostro agire.
  • Emozioni per aiutarci ad imparare a conoscerle e riconoscerle.
  • Esercizi e pratica attività che possono essere effettuate per prendersi cura dei propri corpo e psiche.
  • Spigolature cosa si trova su internet di utile per il nostro benessere e consapevolezza.
  • Tecniche suggerimenti pratici per aiutarci ad avere un buon rapporto con noi stessi